Jednostavno i brzo
Sladoled od jagoda
15 minJagode oslobađaju od umora i vraćaju tijelu izgubljeni osjećaj energije, pa su izvor zdravlja kojemu je teško odoljeti i u ledenom izdanju.
VišeCaprese sa tofu sirom
20 minLagan obrok pogodan za zdrave i fizički aktivne osobe, ali i one sa različitim hroničnim bolestima. Salata ne sadrži namirinice životinjskog porijekla te je mogu sebi pripremiti i vegetarijanci.
- Tofu sir
- Paradajz
- Maslinovo ulje, so, bosiljak, biber
- Peršunovo lišće
- Sok od 1 limuna
- Jogurt od obranog mlijeka
Kajgana sa povrćem
20 minPogodan obrok za zdrave i fizički aktivne osobe. Zamjenom cijelih jaja bjelancima, uštedit ćemo značajan unos ukupnih masti i holesterola i pripremiti zdraviji obrok.
VišeMožemo govoriti o pozitivnom dejstvu malih količina kakoa i crne čokolade. Najviše je istražen pozitivan uticaj na kardiovaskularno zdravlje, što se propisuje sastojcima kojima je zrno kakaoa posebno bogato.
- #Jednostavni kolači
- #Keksi
- #Torte
- #Jednostavno i brzo
- #Čokolada
- #Mlijeko i mliječni proizvodi
- #Orašasti plodovi
- #Kuhano
DESERT U ZDJELI
20 minDekorativan i ukusan, desert u zdjeli zadovoljit će sve okuse. Ovaj desert možete odmah podijeliti i slagati u nekoliko porcija, kako bi vam posluživanje kasnije bilo lakše.
Više









