Izuzetno kvalitetno pripremljeno i niskokalorično jelo.

Voćna salata u dekorativno pripremljenoj lubenici odličan je desert za vruće ljetne dane. Obradujte svoje goste ovom voćnom salatom još danas!

Crna čokolada podiže nivo serotonina u mozgu i djeluje antidepresivno. Uživajte u ovom desertu tokom cijelog ljeta!

Sigurnno niste ni pomislili da od ukusne, slatke voćke možete napraviti supu. :-))) Mlijeko sadži kalcij i proteine neophodne za rad organizma i izgradnju kostiju i mišićnog tkiva.

Blitva sadrži jako malo šećera i masti te je stoga dijetalna namirnica. Ovo je idealan prilog uz meso ili ribu.

Odlična za međuobrok ili laganu večericu. Lako je probavljiva i preporučuje se svima.

Sorbet od nektarina je pravo osvježenje za vruće ljetne noći. Još ako mu dodate šampanjac, luda ljetna zabava može početi. :-)

Odličan sok za vraćanje energije, ali i osvježenje na užarenom asfaltu. Nektarine imaju više betakarotena od breskve, koji je vrlo važan za dobijanje lijepog tena na plaži, ali nešto manje C vitamina.

Iako je piletina relativno zdravo meso, ovaj način pripreme nije najbolje rješenje za ručak ako želite zadržati dobru liniju. Ograničite se na jednom-dvaput mjesečno! :-)))

Osim što znamo da je dobra za vid, mrkva je vodeći izvor betakarotena, neophodnog za zaštitu kože tokom izlaganja suncu. Ovu supu uvrstite na jelovnik i mjesec-dva prije odlaska na more!